如何发现身边的人有自杀风险？

　　如何发现身边的人有自杀风险？大多数情况下，有自杀风险的人，都会释放出一些信号。北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心副主任梁红分享了以下五个方面需要关注的内容。

　　第一，言语。有自杀风险的人会用一些言语信息透露给我们他的想法，比如说直接说：“我不想活了。”更多的人会用一些比较间接性的言语，比如说，“没有我会更好”“没有我大家会生活得更轻松”。这样的言语信号需要我们高度重视。

　　第二，情绪。一个人出现持久的心情差，沮丧，打不起精神，表现悲观，有消极念头，觉得自己没用，感觉生活把自己压得喘不过气来……这样一些情绪方面的异常，我们也要关注。

　　第三，行为。比如有些人会突然做一些危险的事情，如经常一个人到河边、楼顶，或者将手腕划伤等，有些人会突然间无故将自己的财物送给别人或安排自己的一些财物，给人感觉在交代后事，这种情况我们也要高度重视。

　　第四，生理。比如一个人睡不着觉，多梦，经常做噩梦，早醒，胃口差，吃不下饭，经常觉得没力气，提不起劲，生理上的需求下降等，出现类似这样的表现，我们也要关注。

　　最后，看看这个人近期有没有经历什么重大的生活事件，如自然灾害，亲人过世，查出患有重大疾病等，导致这个人出现了很大的压力，无法应对。

　　以上五个方面中的一个就足以引起我们的重视，更多的情况下，是这五个方面的问题都出现，这样的情况我们更加要重视。当周围有这样的人时，我们一定要陪在他的身边，或者让他到专业的机构进行进一步的诊治。