@长沙人，从今天起，好好喝水！| 镰刀妹知识局

稿源：掌上长沙
2026-07-07 22:12

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　　气温逐渐升高，走两步浑身冒汗！很多人渴到喉咙冒烟就猛灌一大瓶白开水，可喝完依旧浑身发软、小腿抽筋，问题其实出在喝水方式上！收好这份夏日补水干货，教你科学喝水不踩坑↓↓↓

　　作者：聂思佳易昊

　　编辑：罗敏

　　素材来源：新华网公众号、人民网科普公众号综合

【作者：聂思佳易昊罗敏】【编辑：聂思佳】

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