一年减重180斤 世界肥胖日“减肥冠军”长沙介绍减肥经验

　　长沙晚报掌上长沙5月11日讯(记者 唐江澎 通讯员 魏惊宇 陈双)一年减重90公斤，他是怎么做到的?今日是世界肥胖日，中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院等多家医院举行义诊活动，教市民科学减重，同时还有减重冠军现场讲述减肥经验。

　　他曾上厕所都要骑摩托车去

　　身高1.7米，体重173公斤，腰围1.6米，34岁的曾先生是一名重量级选手。肥胖给他带来诸多不便，弯腰捡个东西都会累出一身汗。在湘雅二医院接受减重手术后，一年来下来他瘦了90公斤。

　　曾先生是益阳人，起初体重大概维持在80公斤左右，从2004年开始增长达到了100公斤。当时已经意识到要减肥，但是总是控制不住，每次都吃不饱，为了体重的事，经常和老婆发生争吵。到了后来，体重达到了173公斤。“上厕所都困难，都要骑摩托车。”曾先生笑着说，走路的速度很慢，每次走50米都要休息几分钟。食量更是惊人，一顿饭可以吃四五碗米饭，如果吃面的话可以吃1斤多，“啤酒一次可以喝十几瓶，吃完立马就饿了。”

　　曾先生原本做木工，由于体重的原因工作都没法正常做了，只能辞职在家。针灸、减肥药、运动……各种减肥方式都试过，开始有效果很快会反弹。去年上半年，因为肥胖引起了心肺功能衰竭、睡眠呼吸暂停等症状，曾先生被家人送至医院治疗。之后在湘雅二医院，经过手术治疗后，他一个月就瘦了近20公斤，一年下来总共瘦了90公斤。

　　专家教你科学减重

　　据中南大学湘雅二医院微创外科中心刘威教授介绍，目前我国有9.7%的人群肥胖且合并2型糖尿病。饮食结构、生活方式、压力等是导致肥胖的主要原因。与肥胖伴生的相关健康问题，如糖尿病、心血管问题，骨关节炎，呼吸睡眠暂停，某些癌症都会导致患者生活质量严重下降，严重的会影响寿命。

　　刘威表示，对于轻中度肥胖人群，饮食和运动结合是最佳减肥策略，如控制体重，长期保持能量摄入的量，加强运动锻炼，改变饮食习惯及生活方式等;对于重度肥胖人士(BMI大于32.5，或大于27.5但是伴有严重的代谢综合征)来说，减重手术是使重度肥胖病人获得长期而且稳定减重效果的唯一手段。

　　减重为什么这么难?湖南中医药大学第一附属医院普外微创科主任张文兴主任表示 ,对于重度肥胖者来说，节食和运动，基本上都是无效的，这跟人体的调定点有一定的关系。美国麻省总医院肥胖与代谢营养所的一项研究发现：当肥胖患者的调定点在40左右，节食或运动过后若不能坚持不懈，很容易复胖，也就是说，患者的调定点并没有改变。

　　这些患者接受减重手术后，其调定点下降至了32.5，达到了一个新的稳定状态，实现了能量的再平衡。减重手术做完以后，医生需要根据不同的术式，进行术后的饮食指导，一般来说，术后一年左右，可以减至基本正常的体重，减重的同时还可以治疗2型糖尿病、多囊卵巢、睡眠呼吸暂停综合症、高血压等并发症。

　　专家表示，从临床研究来看，减重手术的并发症的发生率比腹腔镜阑尾炎切除手术以及腹腔镜胆囊切除手术的并发症的发生率还要小。减重手术本身是微创手术，腹壁上只有几个3-5毫米的小孔,基本不留疤,病人的恢复很快，在做完减重手术以后，一般一周之内就可以出院。