长沙54岁女子赶场拜年 按摩店放松被压断两根肋骨

　　长沙晚报掌上长沙2月13日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 汤雪）春节走亲访友连轴转，让54岁的杨女士感到身心疲惫，于是到按摩店做推拿放松，回家后胸前却一直疼痛，到医院检查，竟发现两根肋骨骨折。

　　“从除夕开始一直像赶场子一样忙着拜年，大年初五凌晨赶往衡山祈福，几乎一夜没睡，第二天又驱车几百公里去亲戚家，休息不好加上长时间坐车，我感觉腰酸背痛。”亲戚特意请杨女士到小区里开的一家按摩室舒缓筋骨。当天店里生意很好，女技师们都在忙，便给杨女士配了一名男技师。

　　杨女士开始感觉比较舒服，后来感觉力度比较大，胸前有些隐隐作痛，她以为是自己肌肉僵硬所致，属正常反应，便没有提出来，坚持把整套按摩做完。回长沙后，杨女士一直感觉胸前疼痛，休息了一天没有缓解，反倒越来越疼，她这才意识到可能不是按摩后的正常酸痛，便赶紧到长沙市中心医院检查，结果显示右6、7前肋不全骨折。医生分析，与经受剧烈按压有很大关系。目前，杨女士正在医院做保守治疗，恢复情况良好。

　　“春节本应是休闲放松的日子，但不少人过完年却腰酸背痛，简直比上班还累。久坐打麻将、玩手机、开车、昼夜倒置等，让大家身心俱疲，有的人期望通过按摩来舒筋活络，但这种减压方式对于骨质疏松的患者就不适宜了。”长沙市中心医院胸外科、心脏、大血管外科医生言成一介绍，骨质疏松是一种以低骨量、骨组织微结构退变、骨脆性增加及易致骨折为特征的代谢性骨病。人体在30-40岁时骨量达到一生中的峰值，随后开始缓慢减少。50岁以后，特别是绝经女性骨量急剧流失，骨质变得脆弱。绝经期女性是骨质疏松症的高危人群。

　　“骨质疏松性骨折致病率、致残率极高，严重影响市民生活质量。”言成一提醒，中老年人需每年定期到医院检测骨密度，了解骨骼健康状况，以提前干预治疗。骨质疏松患者应在医生的指导下坚持药物治疗。

　　日常生活中如何预防骨质疏松：

　　1.日常摄取足够的钙质和维生素D，进食富含钙、低盐、适量蛋白质的均衡膳食；可适量补充钙剂；若缺乏阳光照射，补充生理需要量的维生素D。

　　2.适当增加户外健身运动（太极拳、缓步跑等），每星期保持至少3次运动，每次20-30分钟，注意防止跌倒。