遭遇校园霸凌出现情绪障碍？请这样帮孩子走出阴霾

　　长沙晚报掌上长沙10月11日讯（通讯员 廖琴 石荣）10月10日是第30个“世界精神卫生日”，其主题为“青春之心灵，青春之少年”。近年来，校园霸凌事件屡屡闯进大家的视野，是严重影响儿童青少年心理健康的重要问题。在湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）儿少心理科门诊，有一些因校园霸凌导致精神情绪问题前来就诊的小患者。

　　12岁的小周（化名）就是其中一位。据小周和家属回忆，小周开学不久就受到班里一男同学捉弄，后来该男生道歉，小周仍不能释怀。其情绪一直很低落，经常躲在房间里哭，会反复回想同学扔掉她本子、叫绰号等行为，她感觉自己受到了校园欺凌，人生也被毁了。

　　就诊前，父母发生争吵，小周感觉是自己拖累了父母，便用美工刀割自己的手腕；她还觉得经常有人在背后议论她，因此不安，出现呼吸困难、有“濒死感”等症状。察觉问题的严重性，小周父母带她到湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）儿少心理科就诊。

　　经过系统检查，医生考虑小周为抑郁症，需要及时干预住院就医。儿少心理科吴霞主治医生介绍，儿童青少年抑郁症指的是发病于儿童期或青少年期的，典型症状是以情绪低落为主的一种精神障碍，严重时就会出现小周这种自伤自杀的行为。

　　校园环境是儿童青少年的第一个社会环境，在校园环境中容易造成抑郁症的核心因素是校园霸凌。

　　那么，什么是校园霸凌呢？医生介绍，校园霸凌是指发生在校园内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。

　　吴霞提醒，校园霸凌容易造成的精神心理问题包括以下方面：1.变得胆怯、畏缩、自卑、孤僻，严重者可能造成人格障碍；2.变得敏感、猜疑、警惕，没有安全感等精神障碍；3.导致情绪抑郁障碍，自我评价和自我价值感降低；4.形成讨好型人格，做事蹑手蹑脚。

　　吴霞建议，发现校园霸凌事件，家长可以从以下方面帮助孩子走出阴影。1.控制情绪，保持理性，立即查证、判断事情的具体情况，不要采取极端措施，以免使孩子陷入自责和无助；2.稳定孩子情绪，理解和共情孩子，无条件陪伴、倾听孩子，给予孩子足够的安全感；3.与孩子交流、讨论，鼓励孩子谈论，让孩子相信我们，随时能得到我们的帮助；4.第一时间和学校沟通，找班主任协调处理；5.避免让孩子玩网络暴力游戏或看暴力影视剧；6.给孩子做好表率，不把负面情绪带给孩子；7.培养孩子的社交能力并且建立自信心；8.及时来精神专科医院就诊，寻求专业人士的帮助。