暴雨来临，眼健康防护四提醒！

长沙晚报掌上长沙6月26日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 周巧）6月24日一早，一场特大暴雨突袭长沙，单小时总降水量高达7.68亿立方米。据省气象台预计，未来多日，湖南多地仍将持续暴雨天气。长沙爱尔眼科医院急诊与眼外伤专科主任朱俊东今日提醒：身处暴雨积水中，雨水入眼或用接触污水的手揉搓眼睛，易导致传染性眼病和异物入眼的患病风险成倍增加，其中最为常见的是急性结膜炎，即我们俗称的“红眼病”。

朱俊东介绍，“红眼病”是以细菌、病毒等病原体为传染源进行传播的一种急性传染性结膜炎，当人体抵抗力下降又接触到这些病原体时，很容易患病。主要表现为眼红、异物感、分泌物增多、视物模糊、视力下降，严重者会有明显的刺激症状，如畏光、流泪、烧灼感、刺痛感等。一旦出现上述症状，应尽快到医院就诊，遵医嘱用药及休息，

雨水入眼、或用接触污水的手揉搓眼睛易导致异物入眼，出现畏光、疼痛、眼红、出血，眼及其眼睑水肿，视物模糊等症状。这时千万不可揉搓眼睛，避免二次伤害。朱俊东建议市民有条件可用生理盐水、纯净水冲洗患眼，如症状未缓解则应尽快到医院就诊。

暴雨天气下，为了保护眼部健康，可以采取以下防护措施：

1.佩戴护具， 防止雨水入眼

雨水天气，外出需携带雨伞、雨衣，以及佩戴具有防雨滴和防雾功能的护目镜，保护眼睛不受雨水侵袭；

2.勤洗手、不用手揉搓眼睛

外出归来勤洗手，养成用流动水和肥皂洗手的好习惯，避免用手揉搓眼睛，以减少病菌传播的风险；

3.勤消毒、养成良好的卫生习惯

定期对自己生活环境内的公共物品进行清洁和消毒，不与他人共用毛巾、手帕等，以降低交叉感染的风险；

4.摄入维生素，注意营养均衡

多摄入富含维生素C和E、叶黄素等护眼营养素的食物，如橙色水果、深绿色蔬菜和坚果等，以补充眼部所需营养。