他从桂林来长沙就医，只为一件事

　　长沙晚报掌上长沙4月9日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 唐健洋 陈湘泉）“二十年没睡好的日子，终于翻篇了。这趟为‘眠’而来的奔赴，很值得！”刘先生出院时开心地说。记者今日从长沙市第四医院获悉，这位从广西桂林奔赴长沙就医的刘先生，只为了一件事——睡个好觉。

　　睡不着、睡不够、睡不好等睡眠问题，正在困扰着越来越多的人。世界卫生组织发布的数据显示，全球约有27%的人口受到睡眠问题困扰，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人患有睡眠障碍，且该数据仍在逐年上升。广西桂林的刘先生就是其中一员。

　　据悉，刘先生的睡眠障碍已有整整二十年。最初，他只是偶尔的辗转反侧，后来逐渐演变成彻夜难眠。“夜夜都是煎熬，闭上眼睛就是睡不着，越躺越清醒。”刘先生告诉医生，他夜晚睡不着，白天则头昏脑涨、无心工作，连走几步路都觉得心慌气促、脚下发软。

　　二十年来，他试过各种安眠药，从最初的半片到后来的两三片，再到如今需要几种安眠药物交叉使用。睡眠障碍，已经成了他生活中沉重的负担。

　　一次偶然的机会，刘先生了解到长沙市第四医院开展中西医结合治疗失眠。抱着试一试的心态，他通过线上咨询联系到了该院睡眠医学中心主任赵倩。赵倩详细询问了他的睡眠习惯、情绪状态，甚至日常饮食作息，并为他预约了线下的全面评估。

　　这份耐心与专业，让刘先生觉得：“这一次，或许真的会不一样。”于是，他毅然跨越数百公里，从广西桂林来到长沙市第四医院。

　　来到医院后，睡眠医学中心谭红保博士、楚玲副主任医师为刘先生量身定制了一套中西医结合治疗方案。中医方面，结合舌苔脉象，采用中药内服配合针灸、耳穴压豆、头面部推拿、刮痧等内外兼治之法，帮助他从根源上调理身体状态；西医方面，采用睡眠滴定修复、神经调控、认知行为疗法（CBT-I）、心理疏导等方法。中西医双管齐下，相互配合。

　　治疗第5天，刘先生惊喜地发现自己能连续睡上三四个小时了；到第十天出院时，他的夜间睡眠时间能稳定在五六个小时，最重要的是——他逐渐减停安眠药，白天精神也更好了。“这十天真是不虚此行。”刘先生感慨道。

　　如今，刘先生已踏上返乡之途。今后，他将通过线上复诊与长沙市第四医院医生保持联系。