感冒、流感怎么区分？别误把流感当成普通感冒硬撑

长沙晚报掌上长沙11月1日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 谢亚君）每年11月1日是世界流感日，旨在提醒大众重视流感防控、科学区分呼吸道疾病。最近长沙温差波动大，呼吸道疾病迎来全年高发期。湖南中医药大学第一附属医院肺病科门诊就诊量明显攀升，收治的流感患者显著增多，不少老人、小孩纷纷出现咽痛、咳嗽、发热、乏力等感冒样症状。很多人疑惑：到底是普通感冒，还是流感？湖南中医药大学第一附属医院肺病科副主任医师李妲提醒，普通感冒与流感初期症状高度相似，极易混淆，但两者致病特点、病情轻重、危险程度完全不同。学会精准区分，既能避免过度恐慌，也能防止轻视病情、延误治疗。

如何快速区分普通感冒和流感？

李妲介绍，普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，起病缓慢、症状温和，发热多为低热或无发热，体温一般低于38℃。

主要症状为鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咽痛、轻度咳嗽；精神状态尚好，乏力、酸痛不明显，基本不影响生活、工作、进食。同时，5至7天可自愈，并发症极少，风险较低。

流行性感冒（流感）由流感病毒感染所致，起病急、进展快、全身症状重。发热多为突发高热，体温可达38.5℃以上，持续3至5天不退。主要症状有剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛、咽干、干咳。全身状态可呈现极度乏力、精神疲软、食欲下降，整个人明显不适。流感的恢复周期更长，老人、儿童、体弱人群、有基础肺病及慢性病患者，极易诱发肺炎、心肌炎等严重并发症，风险更高。

两种疾病处理方式不同，切勿乱吃药

普通感冒以居家休养、对症护理为主，多喝温水、保证睡眠、清淡饮食即可。无需服用抗流感药物，抗生素对病毒性感冒无效，切勿随意服用。

若出现突发高热、全身酸痛、多人交叉感染（家人、同事接连中招），高度怀疑流感。发病48小时为抗病毒治疗黄金窗口期，老人、孩子、基础病患者建议尽早就医评估，规范用药。所有药物均需遵医嘱使用，禁止自行购药治疗。

秋冬科学预防，守护家人

长沙从今日开始降温降雨，据天气预报，近几日气温下降幅度达8℃至10℃。李妲提醒，应根据气温及时增减衣物，避免受凉熬夜，导致免疫力下降。同时，日常注意勤洗手、勤通风，减少手触摸口鼻、眼睛。在密闭环境、人员密集场所规范佩戴口罩。接种流感疫苗，是目前预防流感最安全、最有效的方式。

出现这些症状，千万别硬扛

身体不舒服时很多人习惯先扛一扛，觉得忍一忍就能好转，但有些危险信号不能忽视。如果出现以下症状：持续高热超过3天不退；胸闷、气促、呼吸困难、胸痛不适，精神差、嗜睡、频繁恶心呕吐；老人、儿童精神萎靡，基础疾病明显加重等，要及时前往医院就诊，避免延误病情，造成严重后果。

早识别、早就诊，才能最大程度降低风险，保护好自己和家人的健康。