湖南师大附中双语实验学校开展女生青春期知识讲座，普及生理心理知识

　　长沙晚报掌上长沙11月7日讯（通讯员 李美凤） 为了让学生们了解青春期身心变化，学会接纳、欣赏、保护自己，11月4日，湖南师大附中双语实验学校五年级、六年级女生参加了主题为“成长不烦恼”的青春期知识讲座。讲座由学校党务与行政中心主任、专职心理教师赵冰莹老师主讲，心理与健康发展中心副主任周凡担任主持。

　　讲座开始，副书记、副校长王瑛为孩子们送上了亲切的祝福。赵冰莹带领同学们进行了“浪潮涌”游戏。在不同的关键词下，大家纷纷成为“浪潮”涌动起来。游戏结束后，赵冰莹请同学们分享青春期身体上的变化和可能会遇到的烦恼，通过她的专业讲解，同学们了解了什么是青春期、青春期的发育标志。

　　她告诉大家：“青春痘”不要用手挤压、也不能用针挑破；青春期必须穿内衣，可以根据年龄和发育尺寸选择合适的内衣；月经延期10天以上、出血量过多，应及时到医院就诊等等，希望同学们能够从容的应对青春期生理变化。还教给女生们经期护理的一些小tips：健康合理膳食、避免收拾受凉、避免过度劳累、注意经期清洁。讲座的最后，她告诉大家哪些是身体的隐私部位，应该如何保护好自己，作为女生要自强自爱。

　　此次讲座为五、六年级的女生普及了青春期生理心理知识，让她们掌握了青春期自我保护技能。湖南师大附中双语实验学校后续会继续开展青春期系列讲座，进行青春期相关知识教育。